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Mangelnde Konzentration durch äußere Einflüsse

Neben innerer Unruhe kann mangelnde Konzentration auch auf äußere Umstände zurückgeführt werden, wie beispielsweise auf

• einen unordentlichen Arbeitsplatz,
• eine hohe Geräuschkulisse am Arbeitsplatz,
• unbewältigte Familienprobleme oder andere Sorgen,
• zu hohen Fernsehkonsum,
• einen vollen Magen, ebenso aber auch auf Hunger und Durst, die sich erst einige Zeit nachdem die Konzentrationsfähigkeit nachgelassen hat zu Wort melden. Außerdem ist richtige, ausgewogene Ernährung gut für das Gehirn!

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